Quand on m’a proposé de suivre le challenge Electrocarioca de Slendertone avec Julie Ferrez, je n’ai pas hésité une seconde.
Le programme se déroule sur 6 semaines : 1 cours de sport et 4 séances de 30 minutes d’electrostimulation par semaine.
L’objectif : avec un cul rebondit, au moins un peu plus que celui d’avant !
Les cours étaient donnés par Julie Ferez, très sympa et à l’écoute, dans un cadre de dingue : l’hôtel Le Meurice.
Les séances d’electrostimulation étaient à faire à la maison avec le shorty Slendertone. Super pratique, il suffit de l’enfiler et ensuite de coller les patchs, régler l’intensité, la durée et zou c’est parti.
Pour info, ça ne fait pas mal du tout, il suffit de régler l’intensité au bon niveau, ni trop fort (pour ne pas avoir mal) ni trop faible (pour que ça travaille un peu quand même).
L’idée n’est pas de faire que de l’electrostimulation mais bien de l’associer à une pratique sportive, cela rendra le résultat encore plus efficace.
Le programme est à disposition sur http://bresil.slendertone.com/.
Il faut bien faire les 6 semaines pour des résultats vraiment visibles.
J’aurai aimé que les cours continuent encore tellement je trouve que les cours coachés sont agréables, et puis ça permet de bien se vider la tête aussi.
Je vous épargne le avant / après mais vraiment c’est efficace !
Alors tentée ?
Les participantes au #MardiBeauté sont :
Efficace à quel point svp madame ? Tu notes vraiment une modification de la forme ou du maintien de tes fesses ? en seulement 6 semaines? Avec tout ce que je fais de sport je ne vois pas de changement alors j(avoue que là tu m’intéresses
Ah oui tu vois une vraie différence
Il faut le coupler à une activité physique mais ça tu fais déjà
Ça rehausse les fesses
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une parisienne à Vincennes
Le mien est là http://thalieaparis.canalblog.com/archives/2016/07/05/34050545.html
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Hhoooo mais on voulait voir une photo de tes fesses nous… Non, là je suis déçue… Loool ! :p Non mais ça a l’air sympa ce truc ! Encore faut-il avoir la motivation de tenir 6 semaines… J’avoue que je ne suis pas très sportive. Bon, pas du tout enfait, j’avoue… :p
Ah oui super tentée ! Je vais mettre ce shorty sur ma wish list
ca a l’air sympa et efficace à terme
Zut pas d’avant/apres ??? hihi mais je veux bien te croire alors top !