J’avais dit, pas de résolution, qu’elle soit bonne ou mauvaise d’ailleurs, le No Resolution c’est mon crédo.
Si ce n’est celle de rester très très drôle, comme le prouve le titre de cet article, poing/points … tu piges le truc !
Mais le hasard du calendrier a fait que cela peut correspondre à une bonne résolution, mais vraiment bonne !
Je ne sais pas toi, mais s’il y a bien quelque chose dont je n’arrive pas à me débarrasser, ce sont ces quelques kilos de grossesses qui me collent, saletés !
Alors si j’arrive à m’en débarrasser pour de bon, je serai ravie.
Je ne vais pas viser trop haut, histoire de ne pas tenter l’impossible, mais je vais tabler sur ces quelques kilos, ils sont 5, 5 de trop, 5 copains, 5 inséparables comme les 5 doigts de la main.
Ma mission, les séparer, et les éliminer un par un, qu’ils se retrouvent tous plus tard mais ailleurs que sur moi.
Pour les éliminer, j’ai un appui solide, un site et une application Weight Watcher, des points à mon compteur, et un peu de volonté.
Alors depuis quelques semaines, à moi le comptage de points !
Je prends ça comme quelque chose de fun, en fait, je trouve ça assez sympa de compter les points, gérer les 26 points sur la journée.
Se rendre compte que la part de galette à la frangipane « coûte » quand même 13 points, une demie ça suffira non ?
Réaliser que le yaourt au chocolat 0% que l’on pensait inoffensif coûte lui 3 points, contre 1 points pour un fromage blanc 0%.
Les fruits et les légumes sont à volonté, ce qui me va très bien.
Je m’aperçois finalement que le mieux est de manger des protéines, féculents et légumes à chaque repas principal.
Le système d’utilisation est assez simple, une appli, un journal de bord dans lequel on enregistre ce que l’on mange, un calculateur pour les plats non enregistrés, des recettes, …
Un capital points à utiliser, et un capital de points « réserve » hebdomadaire pour les petits craquages.
Parce qu’il est hors de question d’être frustrée, tu me connais !
Et le soir, quand je n’ai pas utilisé tous les points de ma journée, je suis trop contente de pouvoir les utiliser en chocolat ! oui les petits plaisirs de la vie quoi !
Je m’aperçois aussi que je fais « naturellement » plus attention, attention à ne pas « exposer » le compteur points quand on est invités ou quand on fait un apéro dinâtoire, je vais avoir tendance à faire beaucoup plus attention à ce que je mange, et à « compenser » au cours du repas.
Bref, en plus on prend des bonnes habitudes.
Je suis partie pour 6 mois !
voilà comment se présente le « journal de bord », dans lequel on rentre tout ce que l’on mange, les activités que l’on fait …
Ahhh là, tu te dis que toi aussi tu as peut-être quelques kilos à perdre avant l’été, réjouis-toi, j’ai 2 bons de 6 mois d’abonnement à offrir.
Pour jouer:
dis moi quel est ton plus gros pêcher mignon
joue avant le 10 février 16h
chaque partage est une chance supplémentaire (me mettre le lien du partage en commentaire)
A toi de jouer !
Spéciale Dédicace à Marine et Flora qui m’aident au quotidien !
Bravo pkp et cabri, envoyez moi vos noms par mail !
Bonjour
Quelle chouette cadeau, ca me rendrait bien service… Je connais bien ww et j adore et l appli est geniale malheureusement je n ai pu l essayer qu un mois …un peu juste pour des resultats visibles…
Mon peché mignon ce sont les pim’s….
Merci a toi et a ww pour le jeu
Je vais partager mais je ne sais jamais comment montrer mes partages… Lol
Bonne journée
Bises
Mon plus gros péché mignon ? allez on va dire le fromage…
bonjour,
vu que je pense que je ne testerai *jamais* le site de moi-meme (coût etc), je tente ma chance pour ne pas mourir idiote (et grosse !!) …
mon pêcher mignon ?? le chocolat !! et le fromage raclette, mais pas en même tps qd mm :-p …
merci pour le concours ♥
même pas une dédicace à ta copine qui t’aide à compter pffffffffffffffff je boude
bouge pas
Bonjour,
je tente ma chance: je pensais justement tester le concept Weight Watchers.
Mon péché mignon c’est les financiers…
Merci pour ce concours
bonjour
merci pour ce concours je participe
puisque ma résolution de cette année est de perdre un peu de poids car ces vilains kilos de grossesse m’embetent beaucoup ca serait un coup de pouce pour moi
mon pecher mignon le paris brest miam lol
et je partage sur fb:https://www.facebook.com/stephanie.cardoso.165/posts/453923534734558?stream_ref=1
twitter:https://twitter.com/Latiina94/status/427742846196527104
g+:https://plus.google.com/u/0/116678524768057401795/posts/KNT9zT4AKvz
bonne journée
je tente ma chance aussi, ces satanés kilos de grossesse je n’en peux plus…
et j’entends beaucoup de bien de ce régime autour de moi alors…
merci pour ce concours
ahhhhhh la trop bonne idée ! bon j’avoue j’ai essayé…avec Excel…bah ouais mais c’est pas donné leur truc et j’savais pas à quoi ca allait ressembler leur tableau de bord…alors là en le voyant tu te dis qu’effectivement ca aurait été bien plus pratique qu’Excel (lol) ! et mes 5,3 kg (et toc j’en ai moins que toi) restant de la seconde grossesse sont tjs là aussi. Alors moi, mon péché mignon….caché derriere les verres à pieds, dans le placard où personne ne va…mangé en scred, quand mome à l’école-homme au bureau…c’est…les Maltesers !! Ces petites boules croustillantes enrobées d’un chocolat au lait onctueux………….arghhhhhh
Coucou!
Bon, moi ce n’est pas 6 mois qu’il me faudrait mais bien 2 ans avec mes 40 kilos en trop depuis mes deux grossesses rapprochées, mais déjà mois ça me permettrait de reprendre des bonnes habitudes!
Mon péché mignon je pense que c’est le fromage, ça et les tucs, et parfois un gros McDal de réconfort…
Je croise mes gros doigts et je partage ici: https://www.facebook.com/cassia.carrigan/posts/10202360040656631
Merci!
bonjour, « Et si on perdait du poids… », ton titre m’a interpellé car c’est ma décision du jour! je commence!!!! alors vraiment ce lot serait un vrai coup de pouce pour moi, oh oui, celà pourrait tellement m’aider…je tente ma chance…mon plus gros p^cher mignon….le jambon cru ! ! ! ^^ mon partage est fait
https://www.facebook.com/virginie.cotton.79/activity/1414450942134373?stream_ref=10&og_perm_src=OPEN_GRAPH_SINGLE_STORY
merci! merci beaucoup ! et belle journée ! ! !
hiiiiiiiiiiiiiiiii! ça me dit carrément!!!! je suis partante Ici le péché mignon c’est le fromage… avec du vin Bref, je veux croire en un régime qui marche Thanks!
Salut ha oui je tente ma chance mon péché mignon le chocolat ds tous ses etats (tablettes, gateaux, chocolat chaud et jen passe!)
merci pour cet info je tente ma chance j’ai bien qq a perdre et mettre l’air de rien un peu tt le monde au diapason ça me tente bien
merci pour ce concours bises
Tu parles des galettes mais tu oublies les frites !! ca m’avait scotché à l’époque où comme beaucoup j’avais fait ce régime.
Perso mon plus gros péché c’est le chocolat : j’en mange même quand je cuisine des repas salés :/
Bonne journée caro
PS Si on peut les utiliser dans plusieurs mois, je joue sinon je laisse aux autres
Coucou
Je participe avec grand plaisir!
Mon plus gros péché mignon… Dur de choisir lol j’hésite entre les carbonaras et la raclette, en plus récemment j’ai découvert la pizza raclette muarfff ^^
Mes partages:
Fb: https://www.facebook.com/jahlia.feni/posts/1415725695337025?stream_ref=10
TT: https://twitter.com/JahliaFeni/status/427805201957810176
G+: https://plus.google.com/104034619975123274998/posts/KbiLKyEJhXw
Merci pour ce concours très utile!
Bonjour,
je tente ma chance: je pensais justement tester le concept Weight Watchers.
Mon péché mignon c’est le chocolat surtout le cotes d’or Mon partage:https://www.facebook.com/charlotte.bauzone/posts/10151963336933667?stream_ref=10
Merci pour ce concours
Bonjour,
Haan mais il est super ce concours…^^
Je participe avec plaisir Mon plus gros pêché mignon…Difficile…je n’en ai pas qu’un! Mais puisqu’il faut choisir, je dirais…Le pain. Sous toutes ses formes, à tous les repas, avec tout! Et le pire c’est quand il est tout chaud sorti du four…Il n’arrive jamais entier à la maison!
Merci pour ce très chouette concours.
oh super je tente ma tente moi ce sont les bonbons, chocolat et gateaux !!! =)
Allez, moi aussi je tente ma chance… J’avais essayé WW juste après ma dernière grossesse et ça avait bien marché… Mais je suis trop gourmande et ces $$£% de 4 kilos ne veulent plus me quitter!
Mon pêché mignon??? Il ne faut en donner qu’un???? Pfff… Parce que raclette et tartiflette sont mes meilleures amies…
Merci pour ce concours. Bises.
Super ce concours !!!
Je participe avec joie ça m’aiderai bien lol.
Mon pêchè mignon oulala dur dur à faire un choix lol je vais dire les fraises tagada.
Merci beaucoup pour ce concours !
Super concours qui tombe à pic… 5kg en trop depuis mes 2 grossesses.
Mais comme toi ils se tapent l’incruste !! Je termine la rééducation du périnée dans 3 semaines, donc si je gagne je commence direct ensuite.
Mon pêcher mignon alors l’hiver la raclette, le chocolat, et l’été les glaces les glaces et encore les glaces !!
Bibine
Hello, ayant près de 20 kilos à perdre cette année pour ma santé, je ne peux que tenter ma chance :s Mon péché mignon reste le salé et srtt la charcuterie ^^
Merci pour ce concours
Bonsoir,
Mon pêché mignon? Les bonbons……………….hummmmm.
Cela dit j’ai beaucoup plus que 5 kilos à perdre alors je tente machance!!!
Merci
Bonne soirée
Ninie
Je vais tenter de faire attention. Je dis bien tenter !
Ah ah mon péché mignon : les pasteis de nata (tu sais ces petits flans portugais), alors la bonne nouvelle c’est qu’ à Paris il faut vraiment les chercher pour les trouver Donc le problème c’est mon autre péché mignon c’est le fromage, et ça en revanche tu en trouves PARTOUT alors un pti stage WW me ferait le plus grand bien !
bonjour je participe avec plaisir mon pêché mignon c’est le saucisson et oui je ne suis pas sucré merci et bonne chance à tous!
Merci pour ce concours.
Super lot avant l’ete.
Je ne resiste pas au sucrerie: ompossible de manger un gateau, tout le paquet y passe…
De gouter un bonbon, sachet vide garantie quelques temps plus tard…. https://www.facebook.com/danielegou.goulet/posts/360740254066821?stream_ref=10
Oh, quelle super bonne nouvelle ce concours ! Alors mon point faible : Tout ! Le chocolat ou goûter avec les enfants (c’est pas bien ça !) me semble une piste…
Bonjour et merci pour ce concours !
Bon il me le faut !!!
J’ai plus de 10 kg à perdre !
Et tu veux vraiment savoir mon péché mignon ? j’en ai plusieurs !
Mais déjà rien que les tablettes de chocolat blanc ou au lait (pour les gâteaux normalement) et que je grignote quand l’envie de me prend …
mais mon péché mignon ça reste la tarte à la framboise ! Miam !!!
Et je partage bien sûr :
https://plus.google.com/u/0/100851296114279081555/posts/h5kWcNmbKnJ
https://twitter.com/Dequoijeme_Mel/status/430687348917927938
https://www.facebook.com/mel.dequoijememel/posts/1457256667822396?stream_ref=10
http://www.hellocoton.fr/-m1852042 Merci et bonne journée !
Waouh ça fait un moment que je voudrais tester WW alors je joue avec plaisir, merci !
mon pêché mignon c’est le chocolat
j’ai partagé ici https://www.facebook.com/sysy.inthec/posts/272238602929586?stream_ref=10
mais l’image n’apparaît pas
ohh genial j ai deja teste c est top on apprends a mieux manger sans se priver. j avais pas mal perdu et le sport etait devenu une drogue et un moyen de gagner des points hihi
mais entre temps y a eu bebe 3…un carnage!!! j ai pas les moyens de reprendre l abonnement pour le moment et sans le systeme de point pour vraiment me cadrer j arrive pas… donc j espere gagner :p
mon peche mignon LE CHOCOLAT sous toutes ses formes !!!!!!
je partage :
là https://twitter.com/flotwinsandco
là https://www.facebook.com/flo.mylene
et la https://www.facebook.com/florence.denis.98
dsl j arrive pas a choper juste le lien du partage en lui meme
merci
Je testerai bien la méthode.
Mon péché mignon, la baguette fraîche et croustillante quand je rentre fatiguée le soir.
coucou, je dois absolument pas passer à coté de ton concours. Je te remercie d’ailleurs toi et ton partenaire… Pour faire court j’en ai graaaaave besoin ^^ je suis pas fichu de trouver un équilibre pour perdre mes 30 kilos en trop. J’avais essayé WW il y a quelques temps mais j’ai du stoppé par manque de moyen donc tu vois , ton concours c’est une aubaine ^^ et puis j’aimerais bien me lancer dans la nouvelle formule, j’aimerais tant voir la courbe baissée C’est la seule méthode ayant fonctionner pour moi.
Bon en meme temps je craque beaucoup sur les pâtisseries aussi !!! grrrr voici mon partage : https://www.facebook.com/pmbetmoi.leblog/posts/225628490956617?stream_ref=10
Y à plus qu’à espérer que tu sois mon élément déclencheur à une nouvelle MOI ^^ très bonne journée Mangeta cracotte ( te fit pas au pseudo cassou… c’est un vieux pseudo enregistrer de canalblog ^^)
Bonjour !
Je tente ma chance : ça serait super pour perdre les quelques kilos qu’il me reste encore de ma grossesse (accouchement il y a 4 mois maintenant et toujours 5/6 kilos qui persistent…)
Mon pêcher mignon est sans aucun doute le tiramisu O_o
J’ai partagé avec plaisir :
– FB : https://www.facebook.com/salamanca.annemarie/posts/220490514820670?stream_ref=10
– G+ : https://plus.google.com/u/0/117966155284922347354/posts/LrXmiBD3oW8
– HC : http://www.hellocoton.fr/-m1858382
– Twitter : https://twitter.com/AnneMarie_Twitt/status/431781122456838144
Merci pour ce concours et bonne après-midi ^^
Bonjour
Mon péché mignon tout ce qui est sucre est en particulier les bonbons … krema caranouga…
je relaie https://www.facebook.com/corinne.deloumeaux/posts/599979713415323:0?stream_ref=1 et https://twitter.com/lanormande2011/status/432072330475347968
merci et bonne journée
Bonjour !
Merci pour ce joli concours auquel je participe avec plaisir !!!
Mon pêché mignon ? les bonbons… et tout ce qui est gourmandise aïe aiïe aïe…
Mon mail est : agnes.fanciullino@gmail.com
Encore merci ! Et bonne journée !!!
coucou, merci pour le concours.
Mon peche mignon : le sucre et le fromage rien de bon pour la ligne lol
Mon partage facebook https://www.facebook.com/alexandra.waterlotepousegerard/posts/10202292847154640?stream_ref=10
bonne continuation
Bonjour, voici un concours, bien utile, j’ai commencé le régime au début d’année mais là franchement je suis sur le point de tout lâcher, je pense que cette « méthode » a l’air vachement bien, je participe volontiers,
mon point faible c’est les desserts, le chocolat, les desserts au chocolats merci du jeu et bonne journée !
Bonjour,
mon pêché mignon?? je dois en donner qu’un?? non parce que bon j’en ai plusieurs hein… genre le chocolat, les speculos, et alors je parle même pas du chocolat au eclats de speculos!
bah voilà j’ai envie de chocolat maintenant…
merci pour le concours
bonne journée
Merci de ce super cadeau je tente car ça me ferait pas de mal de perdre les bourrelets des fêtes de fin d’année donc je dis pourquoi pas !!
Mon péché mignon c’est le pain frais le fromage et les desserts oui j’en ai plusieurs la vilaine que je suis
je suis fan sous Martine Bourgogne
et je partage https://twitter.com/martine7120/status/432882984048279552
je croise les doigts merci
Martine
Wahouuuuu !
Mon péché mignon c’est le nutella (chocolat en tout genre d’ailleurs).
Je croise les doigts !!!!!
Merci pour ce concours
Coucou,
Super ce concours, j’aimerais vraiment gagner car j’ai énormément de poids a perdre. Alors qu’avant je faisais du 36 :/ Tout sa a cause de mon traitement.
Enfin bref, moi mon péché mignon , niveau sucré c’est les tartelettes aux fraises, et salé je dirais gratin dauphinois.
Mes relais :
https://www.facebook.com/sana.oz.73/posts/1395143084086050?stream_ref=10
https://twitter.com/Sana39237621/status/432884621143863296
https://plus.google.com/u/0/105301740431438462059/posts/TzuFu9u4GPT
http://www.hellocoton.fr/2-bons-de-6-mois-d-abonnement-a-offrir-a-ne-pas-rater-m1865338
Merci pour ce concours, je croise fort les doigts !!
Hello Mon péché mignon? Pff j’en ai tellement.. Et je ne les considère pas du tout comme mignon!. Mais on va dire le chocolat, sous toutes ses formes, tablette (mais pas sur mon ventre bouhouh), mousse, cacao, brownies… Donc 6 mois de test WW je dois dire que ce serait pas mal, histoire de voir si ça marche si bien que ça Alors j’essaie! sur le fil du rasoir mais j’essaie!
J’ai partagé là : https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=462900080502463&id=546706968724765&stream_ref=10
Voilà. Merci pour le concours et bonne continuation dans ton régime =)
Ahhh merci pour ce concours! Mon pêché à moi est salé, et plus il est gras mieux c’est. Pa d’aliment en particulier, mais plutôt tout de qui est gras et bien salé… Oups! J’en suis à 12 kg à perdre… Merci pour ce concours qui m’intéresse beaucoup!!!
Coucou, aie aie aie c’est le concours qui tombe a pic pour moi! Ww me fait de l’œil depuis quelque temps mais pas les moyens de me le payer…j’ai 5 kg a perdre…bon ok plutôt 10 voir 12 exactement^^. Mon pêcher mignon est le chocolat…blanc avec éclat de noix de Coco…et bien sur le nutella grrr! Mon partage
Mon pêché mignon le saucisson Mdr ! J’ai partagé sur Facebook ! 6 mois ce serait l’idéal pr perdre mais kilos en trop et continuer a manger une tite tranche de mon péché mignon
bonjour merci pour ce concours ce lot tombe à pic car moi aussi j’ai quelques kilos qui m’aiment et qui ne veulent pas me quitter ! je pense que ce programme serait top car ce système de point évite les frustrations . Mon péché mignon c’est le chocolat .Je suis « un bec sucré » ^^
j’ai partagé sur fb :https://www.facebook.com/marie.mile.9/posts/583779095048727?stream_ref=10
sur twitter :https://twitter.com/mile_milemarie/status/432923632617013248
sur google+:https://plus.google.com/103876122690775584406/posts/2pPGrsrQopU
bonne soirée
Bonjour,
Merci beaucoup pour ce concours!
Je participe avec plaisir!!!
Ah je connais bien WW pour l’avoir déjà testé ! Mais bon c’est pas donné lol Oh oui j’ai des KG à perdre alors pourquoi pas Mon plus gros péché mignon : le chocolat!
Je partage sur : FB : https://www.facebook.com/laura.hantz.56/posts/279895245496751?stream_ref=10
Twitter : https://twitter.com/brooke54200/status/433256462190534658
HC : http://www.hellocoton.fr/concours-weight-watchers-cher-une-parisienne-a-vincennes-m1867692
G+1 : https://plus.google.com/u/0/+LauraH54/posts/cRTKp6bqdQY
Mon mail : cheriedalex[at]hotmail.fr
Merci beaucoup et bonne journée
pas de soucis (tu peux jouer pour le chèche ou les places pour Séquence
[…] cette recette de cookies n’est absolument pas WW proof […]